Personal Training

Personal Training

Zonder personal training is het vaak lastig om de tijd in de sportschool nuttig te besteden. Veel mensen weten niet goed waar ze moeten beginnen. De meeste mensen weten wel dat je met cardio calorieën verbrand, en door middel van kracht training spieren kan versterken.

training

Maar bij een goede cardio of kracht work-out komt meer kijken dan vaak gedacht word. Meerdere factoren bepalen in hoeverre je vet verband of je conditie verbeterd. Of dat je kracht training doet om in spiermassa te groeien, sterker te worden of misschien om van blessures te herstellen.

 

Door mij een aantal basis gegevens te vertellen kan ik heel gericht voor jou een schema maken. Hierdoor weet je zeker dat je gericht naar jou doelen toe werkt. Hiernaast zorg ik tijdens de trainingen voor houdingcorrectie en motivatie waar dit nodig is. Laat mij je helpen je doelen te bereiken. Als jij gemotiveerd bent zal ook ik alle zeilen bij zetten om het optimale resultaat te behalen.

Heb je interesse of vragen, dan kun je mailen naar: info@markspersonaltouch.nl